Откройте для себя практики хатха йоги и медитации, а также погрузитесь в обсуждение осознанной жизни в мегаполисе. Присоединяйтесь к сообществу, которое стремится к гармонии, росту и внутреннему балансу.
Комплекс асан для расслабления и подготовки ума и тела к медитации. Занятие подойдёт для всех уровней подготовки и направлено на раскрытие гибкости тела, улучшение дыхания и укрепление внутренней гармонии.
Практика для достижения ясности и концентрации, унаследованная от древних йогов-сиддхов Южной Индии. Позволяет погрузиться в глубокое состояние покоя и осознанности.
Открытое общение с участниками семинара, где мы обсудим, как сохранять осознанность и гармонию, живя в динамичном городском окружении.
Улучшение физического и психического здоровья
Развитие навыков концентрации и устойчивости к стрессу
Получение новых знаний и поддерживающего окружения единомышленников
Возможность приобщиться к духовной традиции йоги
Когда
В субботу 30 ноября. Начало семинара в 12-00
Формат
Практика длится 4-4.5 часа. Специальная подготовка не требуется. Форма одежды - спортивная.
Где
Семинар будет проходить в студии Абрау-йога. Ул. Петровка 26 стр. 2 Большой зал
Стоимость
Участие основано на добровольных пожертвованиях. Благоприятная сумма от 1080 рублей. Средства идут на оплату помещения и развитие Дхарма центра;
Меню